1: 2024/03/21(木) 12:17:53.148 ID:FfYgsjje0
毎晩20分を目安に楽しくやってるよ！
最近は日常生活での体の動きが良くなってきた気がするわ
最近は日常生活での体の動きが良くなってきた気がするわ
2: 2024/03/21(木) 12:18:38.827 ID:/nKJe6lJd
箱すら開けてない、てオチかと思ったのに
4: 2024/03/21(木) 12:20:25.127 ID:FfYgsjje0
>>2
買って家着いて早速開封したわ
中古で買ったんだけど、箱妙に綺麗だなと思ったら中身新品だった
転売ヤーが赤字覚悟で中古屋に投げ売りしたんだろうな
買って家着いて早速開封したわ
中古で買ったんだけど、箱妙に綺麗だなと思ったら中身新品だった
転売ヤーが赤字覚悟で中古屋に投げ売りしたんだろうな
3: 2024/03/21(木) 12:20:11.292 ID:SJwqgfAh0
頑張っててえらい
俺は起動するの億劫になって筋トレやらフィットネス動画に切り替えちゃったや
俺は起動するの億劫になって筋トレやらフィットネス動画に切り替えちゃったや
5: 2024/03/21(木) 12:22:05.124 ID:FfYgsjje0
>>3
ゲーム感覚でゴリゴリに出来るって楽しいわ
毎晩体操のお兄さんバリのテンションでやってる
運動負荷は現在25もう少ししたら上げてもいいかもしれん
ゲーム感覚でゴリゴリに出来るって楽しいわ
毎晩体操のお兄さんバリのテンションでやってる
運動負荷は現在25もう少ししたら上げてもいいかもしれん
6: 2024/03/21(木) 12:23:39.550 ID:xugrTNU40
あれふともも死ぬ
7: 2024/03/21(木) 12:25:27.612 ID:FfYgsjje0
>>6
一番鍛えて効率いいのが太ももだからね
サイレントモモ上げがクセになる楽しさ
一番鍛えて効率いいのが太ももだからね
サイレントモモ上げがクセになる楽しさ
8: 2024/03/21(木) 12:26:47.318 ID:AnqatUE70
飽き性だから1,2日おきにしか出来んわ
ボクシングと併用で半年経った
ボクシングと併用で半年経った
9: 2024/03/21(木) 12:29:34.826 ID:FfYgsjje0
>>8
俺もくっそ飽き性だけど体動かすのは元々好きだから天候とか関係なく出来ると思うと嬉しいと思ってやってる
俺もくっそ飽き性だけど体動かすのは元々好きだから天候とか関係なく出来ると思うと嬉しいと思ってやってる
10: 2024/03/21(木) 12:31:02.964 ID:FfYgsjje0
配信してる気分で文字もハキハキと読んでプレイ中も実況みたいに喋って恥ずかしさとか捨ててやると精神も鍛えれるからオススメ
11: 2024/03/21(木) 12:33:51.884 ID:afctRHF50
ビリーズブートキャンプも結構効く
12: 2024/03/21(木) 12:34:33.716 ID:FfYgsjje0
>>11
痩せた？
痩せた？
14: 2024/03/21(木) 12:35:32.225 ID:afctRHF50
>>12
すまんもともと痩せてたけど体力つけたくて
すまんもともと痩せてたけど体力つけたくて
17: 2024/03/21(木) 12:36:35.561 ID:FfYgsjje0
>>14
いい事じゃん素晴らしい
いい事じゃん素晴らしい
13: 2024/03/21(木) 12:34:46.710 ID:joVtN6Ny0
膝痛くなるな
15: 2024/03/21(木) 12:35:59.188 ID:FfYgsjje0
>>13
痛くなるって事は筋肉が目覚めてる証拠だよ
痛くなるって事は筋肉が目覚めてる証拠だよ
16: 2024/03/21(木) 12:36:20.195 ID:joVtN6Ny0
>>15
関節も目覚めてるかなぁ
関節も目覚めてるかなぁ
18: 2024/03/21(木) 12:37:28.559 ID:FfYgsjje0
>>16
泥のように眠ってる身体を叩き起こせ
泥のように眠ってる身体を叩き起こせ
19: 2024/03/21(木) 12:38:02.502 ID:FfYgsjje0
筋肉痛と言わずに筋肉が喜んでるって言ってる
20: 2024/03/21(木) 12:40:41.082 ID:xLjeU6x10
スワイショウに逃げるな
約束だぞ
約束だぞ
21: 2024/03/21(木) 12:42:34.410 ID:FfYgsjje0
>>20
全ての技から逃げんな本気で取り組め
楽をしようと思うな
アドベンチャー道中は常に空気砲撃ち続けろ
全ての技から逃げんな本気で取り組め
楽をしようと思うな
アドベンチャー道中は常に空気砲撃ち続けろ
22: 2024/03/21(木) 12:42:48.231 ID:3pUVrnSY0
知り合いがあれでかなりマッチョになってたわ
リングフィット侮れねえ
リングフィット侮れねえ
23: 2024/03/21(木) 12:45:24.090 ID:FfYgsjje0
>>22
むしろあれで身体の変化ない言ってる奴はエアプか1日で挫折した根性無し
むしろあれで身体の変化ない言ってる奴はエアプか1日で挫折した根性無し
24: 2024/03/21(木) 12:45:59.897 ID:FfYgsjje0
このゲームし出してから思春期並みに腹が減る
25: 2024/03/21(木) 13:31:42.199 ID:hqxhWFL20
俺は買って5年経ったぞ！
ステージ1はクリアした
ステージ1はクリアした
数日の運動ぐらいで変わるかよ…と思う人もいるけども
遅い人でも数週間、早い人だと数日で変化は出るね
といっても別に速攻で肉体が鍛えられたとかではなく
人間の体ってのは本当に良くできたもので、生存の為に可能な限り省エネで動けるようにしてる
だから普段運動をしないでいると「この省エネの状態をキープ出来るのが望ましい」と脳が勝手に判断して
肉体の機能にセーブを掛けて、運動機能などを鈍らせるようになってる
そこで日常的に少しでも運動をするようにすると、脳がまた判断を改めて
「この活動を維持しつつ、なおかつ省エネでいられるように」と省エネ姿勢はキープしつつも
それまでセーブしてた運動能力を、日常の運動の強度に合わせてある程度解放するようになる
この解放された分ってのが、運動する事で急激に高まった（様に思える）運動能力の分で
日頃運動してる人としていない人の運動能力の決定的な差になってるんよ
自分でコツコツやるのは当然素晴らしい事なのだが、リングフィットのRTAを見るのもいいぞ！
他のRTAとは違った楽しさがある
異様に腹が減るのは運動負荷（RFA内の設定じゃなく体に対する負荷）が高過ぎるからだな
体を大きくしたくてやってるなら全然いいが、痩せたくてやってるなら栄養を見直して今の自分に合った負荷の運動量にした方がいい
理由もなく否定するなよ凡人ども
初音ミクの魔力を以てしてもFitBoxing頓挫した俺から見れば、続いている事自体が眩しい……
懲りずにオンラインクレーンゲームで、筋トレグッズ狙って手に入れたりしてるが。
※5
すごい愛嬌のあること言ってる
ながらくやってないなあ
もうあのボスも家に帰ったんじゃないかな
※5
盆休み中に買って、二日目で挫折しそうになったわ(笑)
それを耐えたら筋肉痛もマシになって、今日で五日目終了。
とりあえず、デイリーだけは進めるようにしてる。
次はどんなコントローラでフィットネスさせるのか楽しみです
体動かすってめんどくさいよね…。
筋トレは痛くなるまでやらないと効果がないとか言われるとやる気なくなってくるよね。痛くなるのが嫌なのに。
ランニングもゼーハーすると息が金属のにおいしてくるの、あれって肺で内出血がおこってるかららしいし。
血反吐吐かないと鍛えられないって人間って不便だね。
一応毎日、自重筋トレはやってるんだけどさ…。やらなきゃ太るしさ。やるしかねぇんだよなぁ…。
半年くらい遊ばせてもらったな
自分買って毎日やって50日連続でやってたわ
3kg痩せたし、腕凄い筋肉ついたな
その辺でコロナになったから、GW中に上司に貸したら1月返ってこなくて、結果やらなくなっちゃった
まぁ1日100kcal目標にしたらいいよ皆
皆頑張ってて凄いな
わい89日目。
効果アリ。
連日制じゃないのは続けてる内に入れていいのだろうか
リングフィット中古で買うってすごいな。誰かの手汗が染み込んでそうなリング買いたくないわ
俺は3年前に中盤くらいまでやったけど、ミニゲームで失敗すると疲れてるせいもあってブチ切れてしまう
リングコン叩きつけるとリングコンは無事でもjoyコン側のスライドレールの根元から折れるのな
それでjoyコン2個壊してから辞めたわ
今は去年から毎週登山行ってたらだいぶ痩せた
韓国語の女性トレーナーの設定にすると、何言ってるか分からんけどやる気は出る
※1
めちゃくちゃわかりやすっ。ありがとう