1: 2026/07/14(火) 22:22:58.65 ID:aAEL9sccd
体型の変化を実感出来るレベルのダイエットは可能？
2: 2026/07/14(火) 22:27:52.72 ID:KehNLEIX0
効果あるよ
痩せるよ
痩せるよ
4: 2026/07/14(火) 22:33:51.15 ID:xWQuAkkD0
リングフィットは結構ある
3: 2026/07/14(火) 22:30:44.52 ID:HgynnqYf0
自分はフィットボクシングとリングフィットを併用して
3ヶ月で10キロ落とした（178cm 86kg→76kg）
それ以外の運動をしてない上に食事はより食べるようになったのにこれ
3ヶ月で10キロ落とした（178cm 86kg→76kg）
それ以外の運動をしてない上に食事はより食べるようになったのにこれ
5: 2026/07/14(火) 22:34:44.34 ID:aAEL9sccd
10キロはすげえな！
7: 2026/07/14(火) 22:38:29.32 ID:cqS8chWm0
実際に知り合いはかなり痩せた
>>1には無理だけど
>>1には無理だけど
8: 2026/07/14(火) 22:41:22.38 ID:NFciGhm30
継続できるやつは何やっても効果あるよ
10: 2026/07/14(火) 23:05:37.78 ID:+EOyn/o/0
つーか毎日やってりゃ大体の運動は効果あるからね
毎日やる事の方が重要
毎日やる事の方が重要
11: 2026/07/14(火) 23:07:56.82 ID:3GffsUiZ0
継続すれば何でも痩せる
元の脂肪率にもよるけど
元の脂肪率にもよるけど
12: 2026/07/14(火) 23:15:53.77 ID:aAEL9sccd
一人用のゲームを長期間続けるのって結構難しいよな
13: 2026/07/14(火) 23:16:44.51 ID:GMBEpXsoa
あるよと言うか体を動かしてるのは事実なんだから続けられないとかはあったとしても続くなら効果は勿論ある
14: 2026/07/14(火) 23:20:34.61 ID:XcYffmnx0
ビートセイバーのハードモードはテニスで駆けまわってるのと同じ程度の運動量と聞いた、ボクシング系のゲームもぶっ倒れるほどきつい
16: 2026/07/14(火) 23:25:59.82 ID:EyRSTMlL0
キネクトのフィットネスエボルヴはめっちゃキツくて無理だった
あれが出来るやつは太ってない
あれが出来るやつは太ってない
21: 2026/07/15(水) 00:22:09.34 ID:PFZPiKk40
キネクトのフィットネス系は効果あったよ
特にNIKEのヤツは本格的で凄かったよ
キネクトのフィットネス系だけはガチだった
正直、フィットネス系で筋肉痛になったのは360のキネクト専用のフィットネス系タイトルだけだわ
特にNIKEのヤツは本格的で凄かったよ
キネクトのフィットネス系だけはガチだった
正直、フィットネス系で筋肉痛になったのは360のキネクト専用のフィットネス系タイトルだけだわ
17: 2026/07/15(水) 00:00:09.70 ID:lkDcuFJp0
リングフィットは同じコースで飽きてくるから色んな景観で楽しめるゲーム出してくれないかな
18: 2026/07/15(水) 00:01:28.32 ID:Is0rPODh0
リングフィットは本当に自分にあった匙加減で徐々に負荷かけてくれるから辛くて続けられないって事は起きづらいからオススメ
ただ、ゲーム性がターン制RPGだからこそが合わなければ続けるのは難しい
ただ、ゲーム性がターン制RPGだからこそが合わなければ続けるのは難しい
22: 2026/07/15(水) 00:50:22.53 ID:OiGlq1Tk0
リングフィットは23ステージ3周をクリアするってマイルストーンがあるが
フィットボクシングは自分がやせることしか目標が無いのがキツイな
トレーナーの着せ替えやお話なんてすぐ終わるし
フィットボクシングは自分がやせることしか目標が無いのがキツイな
トレーナーの着せ替えやお話なんてすぐ終わるし
26: 2026/07/15(水) 08:29:18.40 ID:kb4ypqZ4M
痩せるが目的ならハードにやらんと、一定までで変わらなくなる。
が、毎日継続して体を動かす(ほぐす)、という意味では凄く意味がある。特に腰周り。
が、毎日継続して体を動かす(ほぐす)、という意味では凄く意味がある。特に腰周り。
29: 2026/07/15(水) 08:57:39.68 ID:VH5IIkYL0
筋トレやダイエット効果ばかりが注目されがちだけど
リングフィットのジョギングとかフィットボクシングの前後重心移動とか
ああいうリズム運動はセロトニン（幸せホルモン）の分泌を促すのでメンタルにもいいよ
ふくらはぎのポンプを動かすから脳への血流も良くなって脳の活性化にもつながる
27: 2026/07/15(水) 08:29:54.14 ID:J18+Nr8Q0
運動するんだからあるにきまってるだろ
20: 2026/07/15(水) 00:16:29.29 ID:iJXWqhaiM
継続は力なりだろ
wii fit plusは痩せますか？
効果あるの？って聞いてる時点で簡単な筋トレすらも続かないだろう根性無しには効果ないよ
※2
まぁまぁ
自分も最初こういう感じだったが、結果的にリングフィットフィットボクシングで1ヶ月で4kg痩せたし、こういう人も中にはいるって
とはいえ自分も本当に1日も欠かさず30人連続で1時間やってたが
痩せるの？ダイエット効果ある？とかこういうゲームだと質問飛ぶけど
継続的にやったら何でも効果あるやろ
すぐ痩せたいなら断食でもしたらええ
ある程度体重が減ると筋肉が付いて体重が増えるけどそういう時は体脂肪率を計るといいよ。
体重だけを調べると失敗する
だらだらと食っちゃ寝してるよりも身体動かした分だけ効果は勿論あるやろうな。
効率というと疑問だけれども、効果は確実にある。
脂肪が減って筋肉が増えるから
体重はむしろ上がるよ
でも見かけは細くなるから問題ない
なんなら俺身長伸びたよ
フィットネスの動画見ながら体動かす人も多い中で、リングフィットは手を抜くとばれる仕組みになってるからよくできてるよね
PS5くんパッケ消滅！
PS5はデジタルの海に飛び込みますっ！
え！？
再来年から PSがお店に並ばないってマジ！？！？
めちゃめちゃある定期
割と綺麗に脂肪だけ落としやすい運動だし
1番大事なのは食事だけどね
効果無いと思っちゃってる人ってもしかして コントローラーのボタンポチポチ押すゲームだと思ってるんか？
ゲームを介さなくたって効果のあるメニューをゲームを介したら効果があるかわからなくなるなんてことないやろ
ためしたけど走るほうがはるかに効く
上半身鍛えるならリングフィットはええと思うよ
中々鍛えにくい場所やれるし
下半身はまあ山登りとランニングでもよさそうだが
※8
猫背とか改善されて伸びるよなわかる
5chのAA見てるとニシって太っててメガネかけてるイメージあるけどw
あといつもイライラしてるから面白いw
筋肉を裏切ってはいけない
結局は当人のモチベーション次第
このゲームでも良いし、そうじゃなくても良い
効果あるよー。
軽肥満だったのが、美容体重まで落ちた。
自分で筋トレは続かなかったけど、リングフィットは続いた。
結局のところ、自分に合う（継続できる）運動方法を見つけられるかどうかなのよね。
※18
人は他人を攻撃するとき、自分が一番気にしていて言われたくないことを、無意識に相手にぶつけているんだそうだよ。
がんばって！
※15
そらそうや
ゲームはあくまで運動への入り口だからな
※15
そういうのを始められない人をゲームを餌にしてるんだぞ
どっちが効果があるじゃない、まず始めることが一番大事だからな運動は
そのきっかけとしては十分に優秀