半年間リングフィットやった身体がスゴイ!

運動負荷30で有酸素運動系を中心に運動されたもよう

『リングフィット アドベンチャー』を半年間つづけられた方らしいですが、身体の引き締まりがスゴイですね。

運動負荷30で有酸素系を中心に25~35分ぐらいプレイしたようですが見事なシックスパック。こんなになるもんなんだ・・。

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Twitterの反応

安易にリングフィット始めたくなる

かっこええなぁ

 


リングフィットすげぇぇぇ( ◜ω◝ )

 


 


まじかよ リングフィット買うわ()

 


リングフィットまじできついもんなぁ
人目を気にせず家で筋トレできるのいいよね

 


ワイもリングフィット買うべきか…

 


綺麗なシックスパッド‥
でも乳首隠さなくてもいいんじゃない

負荷30の1時間はやばい…

 


負荷30のマウンテンクライマーとか地獄やぞ

 


俺もあと2ヶ月で?、、いやならんな。

 


絆創膏が気になって筋肉に集中できないのだ

 


素晴らしい!!!やっぱりリングフィットちゃんとやろう。。。二の腕と太ももかな。

 


リングフィットやるぞーーーーーー!!!

 


えええリングフィット欲しすぎるムキムキになりたい

 


 


リングフィットを極めし者…
マジですごいな…✨

 


うわーー!!うわーーー!!!
やる気でた!再開しよう!!!

 


やばい。
やっぱりリングフィット買わないとか…!

 


リングフィットほしくなった

 


ワイプレイ日数73日目レベル270…。
あと4ヶ月で引き締まったありがとう筋肉になるんや…
負荷30っでやってるけど最近しんどみがすごい。軽々とこなせる日が来るのだろうか。

 


リングフィットま?
おじさんもリングフィット買おうかな…

 


が、頑張るしかあるまい…‼️
あとは
やる気スイッチだな‼️
1.匿名 2020年07月31日23:21 ID:cwMjg4MTc

胸筋が弱いな

返信
2.匿名 2020年07月31日23:32 ID:Y1ODk4NjY

大嘘つきもいいとこだなw
あんなもんで腹筋割れるわけないだろ

返信
3.匿名 2020年07月31日23:59 ID:kxOTM0MjY

売ってねーよ

返信
4.匿名 2020年08月01日00:37 ID:k1OTkwNTg

これ本当ならかなり頑張っただろ。運動負荷30とか普段からそこそこ体動かしてても始めたての頃は軽く気持ち悪くなるくらいキツイぞ

返信
5.匿名 2020年08月01日01:06 ID:Q5NzI0MDI

※2
ビルダーみたい筋肉を肥大化させる場合は高負荷のウェイトトレーニング必須だけど
画像のような脂肪を落として筋肉を増やす細マッチョならリングでもいける
基本的にトレーニング中に楽をしないことの方が重要
リングフィットに限らないけども。

返信
6.匿名 2020年08月01日01:58 ID:Q3Mzg4MzQ

※2
すっぱいブドウ乙。

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7.匿名 2020年08月01日02:03 ID:g0ODY2NzI

30分毎日がそもそも無理なのだ

返信
8.匿名 2020年08月01日02:36 ID:M4NjU1MzE

やりたいけど売ってない

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9.匿名 2020年08月01日05:55 ID:g4MjQxNzg

この方のアカウントに1日の運動メニュー載せてくれてたが
マウンテンクライマー や プランク の回数が本当に凄いよ
キツイといわれる運動をやりこんだ結果が、この腹筋なんだろうな

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10.匿名 2020年08月01日07:13 ID:U2ODI5NDM

この写真前も見たぞ
昨日なんて直近じゃなく

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11.匿名 2020年08月01日08:33 ID:I0NTYyMDI

※10
7月30日のツイートに対して、そういう意見言うなら証拠持ってこなきゃだめだよ
そういう所で楽する人間性が、だらしない自分を作ってるんだぜ

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12.匿名 2020年08月01日09:19 ID:U1Njk4NTY

ビフォーがないからなんとも言えん

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13.匿名 2020年08月01日09:45 ID:Q3MzY2NA=

※2
知識が前提から間違ってる
腹筋なんてのは脂肪で見えてないだけで基本的に割れてんだよ

返信
14.匿名 2020年08月01日09:58 ID:QzMzg2Nzk

※13
そうなんだよね
特に、元が太目の人は元々筋肉は結構あることが多く(重いからだを支えてるから)、
後は脂肪を減らして中の筋肉が見えてくればムキムキな見た目になるパターン結構ある

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15.匿名 2020年08月01日10:04 ID:AxNjQwMzg

やっぱり努力の成果やな、すごい

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16.匿名 2020年08月01日10:07 ID:kwNjQzOTQ

もとから体格良かったんじゃないのこの人?

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17.匿名 2020年08月01日10:32 ID:IwNTc2NDY

継続は力なりやね
続けたプレイヤーも凄いぜ

返信
18.匿名 2020年08月01日10:33 ID:MxOTIwMDY

リングフィットのことをリングぐにゃぐにゃするだけだと思ってる奴がいるから
エアプは信じられないのもしゃーない
俺もここまでじゃないが結構引き締まってきたし

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19.匿名 2020年08月01日11:28 ID:UwNTgwODM

シャツ着てない写真出しててきっも…

まあ僕も大体1時間くらいリングフィットアドベンチャーをプレイして毎日続けてますが日数的にはまだ約2ヶ月程しか経っていません
始めたのが4月末だけども
垂れ下がっていたケツが上がったのが自身で分かるよ

返信
20.匿名 2020年08月01日12:06 ID:M4MjM4Mjg

※11
きも

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21.匿名 2020年08月01日13:58 ID:Y2ODA4ODc

負荷30でプランクとマウンテンクライミングなんて死ぬほどきついぞ

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22.匿名 2020年08月01日14:25 ID:Q0Mzc1MzU

リング持ってない(抽選販売当たらない)からわからんのだが負荷は何段階あるのだ?

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23.匿名 2020年08月01日14:55 ID:Y2ODA4ODc

※22
30がマックスや
ガチ勢じゃないとこの負荷で毎日続けるのは無理
ワイは25でヒーヒー言うてる

返信
24.匿名 2020年08月01日16:40 ID:IxNDg0NDg

効果が薄い人は楽をしようとするからダメ
腕立てでも胸が床に付くぐらいを1回と数センチしか下がってない1回じゃ数ヵ月後の結果に大きな違いが出る

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25.匿名 2020年08月01日17:22 ID:Q3NjExMTI

で ビフォーは?

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26.匿名 2020年08月01日18:19 ID:k2MTc2MTE

※20
負け犬が

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27.匿名 2020年08月02日00:22 ID:AxNjY5MDA

負荷30で8か月やって全然体重と体脂肪変わらない。
この人の一日のプレイ履歴を載せてるの見ると実働30分で内訳が
プランク150、舟47、マウンテン35、その他もろもろ
どれも1日で1セットしかしてなかったからそりゃ勝てないわ…

返信
28.匿名 2020年08月02日01:10 ID:c1MDE3MTA

実働で30分なのか
ゲーム内だと、10分で「休みませんか」って聞かれるから、せいぜい20分でやめちゃってるなぁ

ってかプランク150回てw
負荷30なら5セット?こりゃあスゲェわw

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29.匿名 2020年08月05日18:49 ID:cyNDc4MDU

マッチョを目指すのでなければ自重負荷だけで十分だもんな
しかし半年でコレか、仮にもゲームしてこうなるのは素直にすごい

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アンカールール
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