運動したいんだがリングフィットとフィットボクシングどっちがいいの?

1: 2021/04/16(金) 20:50:51.27 ID:DQDKZMy5p
疲れやすいから体力をつけたいんだがこの場合リングフィットとフィットボクシングならどっちがいいのか悩んでる

 

4: 2021/04/16(金) 20:55:27.78 ID:ngbAE3eE0
>>1
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィットゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック

 

10: 2021/04/16(金) 21:03:22.27 ID:DQDKZMy5p
>>4
全身運動ならリングフィットか

 

17: 2021/04/16(金) 21:27:13.42 ID:vQBBS3nXM
>>10
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね

 

3: 2021/04/16(金) 20:54:33.14 ID:Px/SSChU0
マジレスすると両方

 

5: 2021/04/16(金) 20:56:41.67 ID:yIo/BDXX0
フィットボクシングは体験版があるからとりあえずやってみよう

 

9: 2021/04/16(金) 21:02:19.62 ID:sd/rh4Y+a
20分ずつ両方やるのがいいよ、

 

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24: 2021/04/16(金) 21:55:30.44 ID:o8yvYCoHM
>>9
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい

 

11: 2021/04/16(金) 21:06:08.83 ID:zzTJHgc9a
運動の種別でカバーしあってるのが凄いよな
両方やれば完璧

 

12: 2021/04/16(金) 21:10:26.15 ID:3j7z8Qsbd
リングフィットするだけじゃ意味無いぞ
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない

 

16: 2021/04/16(金) 21:22:48.64 ID:oM9WLgVS0
>>12
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな

 

13: 2021/04/16(金) 21:11:45.94 ID:ED9yxmwb0
フィットボクシングは続ける動機付けが弱いのでリングから入るのがオススメ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ

 

18: 2021/04/16(金) 21:38:25.43 ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング

 

19: 2021/04/16(金) 21:38:34.44 ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング

 

21: 2021/04/16(金) 21:50:34.94 ID:5CTFQcBE0
リングフィットにも一応音ゲーあるけどな

 

22: 2021/04/16(金) 21:52:33.66 ID:1ithZyDQ0

フィットボクシングは半分ダンスというか有酸素運動がメインで

リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね

ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ

 

23: 2021/04/16(金) 21:53:04.89 ID:1ithZyDQ0
ジャストダンスとかもいいかもな

 

27: 2021/04/16(金) 22:22:37.77 ID:WzP56uiB0

リングフィットのあとにフィットボクシングやるんだぞ

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>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな~

 

25: 2021/04/16(金) 21:57:47.68 ID:aAZoz0Gu0
両方必要、筋トレと有酸素運動なんで、仕事帰ってから、残業した日はやめて、毎日交代で1時間(リングは実時間は強度30で35分位)づつやってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる

 

29: 2021/04/16(金) 22:23:52.02 ID:NRK8Q1ns0
両方やらないとな
使う筋肉違うし

 

31: 2021/04/16(金) 22:37:09.89 ID:lr+MULiI0
フィットボクシングは腕以上に膝がきつい

 

32: 2021/04/16(金) 22:44:26.46 ID:1A0vlyGXM
>>31
前後でリズム取るやつだけで足がガクガクになって俺には無理だと悟った

 

36: 2021/04/17(土) 08:31:09.21 ID:x3/lgSED0
俺はリング10~15分やった後にボクシング ダイエットモードで20分やってる

 

30: 2021/04/16(金) 22:35:27.30 ID:DQDKZMy5p
色々ありがとう
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ

 

元スレ: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1618573851/

1.匿名 2021年04月17日09:29 ID:c5ODI0MDE

ゲーム機叩き割って10㎞走ってこい

返信
2.匿名 2021年04月17日10:01 ID:M5MTgwMzY

泳げ

返信
3.匿名 2021年04月17日10:04 ID:cyMzgwNTY

リングフィットが筋トレか
負荷も伸縮率も低いから筋トレとは言い難いぞ
筋トレになってるのスクワットくらいだろ

普通に走れ
100m全力で走って1分歩くを繰り返した方が効率いいぞ

返信
4.匿名 2021年04月17日10:47 ID:A1ODE3MzE

>25
ドヤァ!!

返信
5.匿名 2021年04月17日10:53 ID:czMTU5MjE

運動の仕方じゃなくてゲームで運動する場合を聞いてるのに普通に走れは違うでしょ

返信
6.匿名 2021年04月17日10:56 ID:Q4NDQyMzM

リングは毎回接続が面倒でフィットボクシングばっかりやってる

返信
7.匿名 2021年04月17日11:33 ID:AyMDAxNjI

外で運動する機会なくて迷ってたからこのスレはありがたい。

返信
8.匿名 2021年04月17日11:36 ID:A2ODMwODA

体力つけるのが目的なら、継続できそうな方でいんじゃない
ゲームでも運動する習慣つくと、体力ついたし体の調子良いよ(まだ始めて3ヵ月だけど)

返信
9.匿名 2021年04月17日11:40 ID:g2MzQwNTI

疲れやすさ改善には
血流をよくすることがいいらしい
リングフィットのヨガやストレッチをすること

返信
10.匿名 2021年04月17日11:58 ID:Y1MzA5Nzg

運動を毎日の習慣として続けられる人にはどっちも必要ないなんてメーカーもプレイヤーも分かってるんだよ
続かない人がとっかかりにするためにリングフィット買うんだよ
そんなことも分かんないのか

返信
11.匿名 2021年04月17日12:11 ID:Q1OTAzODI

>25
読みにくい文章だな
体の前に本でも読んで頭鍛えた方がいいんじゃないか

返信
12.匿名 2021年04月17日13:12 ID:M2OTcxMzU

やってたら流石にちょっとは飽きが来るから
そんな時にもう片方に手を出すとちょうど良い印象

返信
13.匿名 2021年04月17日13:14 ID:E5Nzc2ODA

フィットボクシングは意外と全身運動
序盤は腕中心だけど、フックとかアッパーは繰り返すと結構腹筋や背筋に聞くし
ステップやボディストレートとかやると膝に来る

返信
14.匿名 2021年04月17日13:40 ID:E0OTc4Nzk

※10
正論オブ正論
まさに俺がそうだわ。外なんて走る気がせん
実際最初はリングフィットだけやってたけど、途中でフィットボクシングも購入して合わせてやってるし
1時間たっぷり汗流した次の日はめちゃくちゃ体の調子がいいの実感する

返信
15.匿名 2021年04月17日15:27 ID:QwNTU0Mjg

折角任天堂が直々にジャンプロープチャレンジという無料のものを出してるというのに
まあフィットボクシング以上に飽きやすいしそもそも候補に入ってないから仕方ないか

返信
16.匿名 2021年04月17日15:43 ID:c1NDQxODk

OculusQuestもかなり運動になるぞ。
フィットネス目的だったらSwitchよりいい。

返信
17.匿名 2021年04月17日21:27 ID:AxNjQwOTA

フィットボクシングは1と2どっちがオススメ?

返信
18.匿名 2021年04月17日21:59 ID:Y0MjY1MzY

※3
そんな意味不明なトレーニングやったら肉離れでもして終わりだぞ?そんなこともわからん?

返信
19.匿名 2021年04月18日00:09 ID:YyNDcxNDQ

リングフィット続けられる人は運動続けられるわ。
「ゲームなら気軽に出来る」くらいの気持ちなら毎朝ラジオ体操しろ。

返信
20.匿名 2021年04月18日02:19 ID:I0NDcyOTI

足につけるのが面倒でリングフィットからフィットボクシング2に乗り換えた

返信
21.匿名 2021年04月19日01:29 ID:cxNzEyNDY

音ゲーとかダンス苦手だからかフィットボクシングは難しくて無理だった

返信
22.匿名 2021年04月20日23:03 ID:E2NTgyNjA

※19
ラジオ体操に通しのストーリーがあって、日ごとに違った運動を
提案してくれるなら続くかもしれんねぇ

筋肉と会話できるレベルのストイックさが無いと
ボンヤリした目的での運動は続かんよ

返信
23.匿名 2021年04月29日14:36 ID:MxMTQwMzQ

※17
2
2に無くて1に有るってものがない
2には特定の動作(階下の騒音に気をつかうステップとか)除外機能もあるし鬼モードもDL出来る
1で出た要望に応えて作られた感
画面やモデリングも2の方が好み
使われてる洋楽だけは1の方が好みだけど

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アンカールール
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