1: 2021/04/16(金) 20:50:51.27 ID:DQDKZMy5p
疲れやすいから体力をつけたいんだがこの場合リングフィットとフィットボクシングならどっちがいいのか悩んでる
4: 2021/04/16(金) 20:55:27.78 ID:ngbAE3eE0
>>1
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィットゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック
有酸素運動だったらどちらかと言えばフィットボクシング
ただし当然だけど腕主体だから腕は結構疲れる
筋トレに近いのはリングフィットゲーム感覚で楽しみたいのならリングフィットかな
ボクシングは結構ストイック
10: 2021/04/16(金) 21:03:22.27 ID:DQDKZMy5p
>>4
全身運動ならリングフィットか
全身運動ならリングフィットか
17: 2021/04/16(金) 21:27:13.42 ID:vQBBS3nXM
>>10
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね
持久力的なものを求めるなら有酸素運動のフィットボクシング
リングフィットは筋トレが主だから動き続ける体力を養うのとは少し違う
どっちも体を絞る手助けにはなるがね
3: 2021/04/16(金) 20:54:33.14 ID:Px/SSChU0
マジレスすると両方
5: 2021/04/16(金) 20:56:41.67 ID:yIo/BDXX0
フィットボクシングは体験版があるからとりあえずやってみよう
9: 2021/04/16(金) 21:02:19.62 ID:sd/rh4Y+a
20分ずつ両方やるのがいいよ、
24: 2021/04/16(金) 21:55:30.44 ID:o8yvYCoHM
>>9
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい
一番のベストはこれだな有酸素運動と筋トレ両方やる
他に筋トレしてるならフィットボクシングでいいし
他に有酸素運動してるならリングフィットでいい
11: 2021/04/16(金) 21:06:08.83 ID:zzTJHgc9a
運動の種別でカバーしあってるのが凄いよな
両方やれば完璧
両方やれば完璧
12: 2021/04/16(金) 21:10:26.15 ID:3j7z8Qsbd
リングフィットするだけじゃ意味無いぞ
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない
食事と睡眠時間管理しないと健康にはならない
16: 2021/04/16(金) 21:22:48.64 ID:oM9WLgVS0
>>12
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな
リングフィット頑張るとすぐ眠れるから睡眠時間は稼げるな
13: 2021/04/16(金) 21:11:45.94 ID:ED9yxmwb0
フィットボクシングは続ける動機付けが弱いのでリングから入るのがオススメ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ
プランクやクライムはめちゃくちゃキツイ
18: 2021/04/16(金) 21:38:25.43 ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング
音ゲー好きならフィトボクシング
19: 2021/04/16(金) 21:38:34.44 ID:SOqkcLGM0
RPG好きならリングフィット
音ゲー好きならフィトボクシング
音ゲー好きならフィトボクシング
21: 2021/04/16(金) 21:50:34.94 ID:5CTFQcBE0
リングフィットにも一応音ゲーあるけどな
22: 2021/04/16(金) 21:52:33.66 ID:1ithZyDQ0
フィットボクシングは半分ダンスというか有酸素運動がメインで
リングフィットは足踏みして筋トレの繰り返しだから軽い筋トレが中心やね
ゲーム性が高いのはリングフィットかな
ただ足踏みが難しい環境ならフィットボクシングにした方がいいよ
23: 2021/04/16(金) 21:53:04.89 ID:1ithZyDQ0
ジャストダンスとかもいいかもな
27: 2021/04/16(金) 22:22:37.77 ID:WzP56uiB0
リングフィットのあとにフィットボクシングやるんだぞ
>>23
ちょっとだけ気になってるけどデフォ曲ちょっとだけであとはサブスクってのがな～
25: 2021/04/16(金) 21:57:47.68 ID:aAZoz0Gu0
両方必要、筋トレと有酸素運動なんで、仕事帰ってから、残業した日はやめて、毎日交代で1時間（リングは実時間は強度30で35分位）づつやってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる
今はダンベルも追加になり、一時間半位運動してる
コロナが落ち着いたら、ジムにも行くつもり
仕事の都合で、二日も空いたら体が鈍って気持ち悪いまでになってる
29: 2021/04/16(金) 22:23:52.02 ID:NRK8Q1ns0
両方やらないとな
使う筋肉違うし
使う筋肉違うし
31: 2021/04/16(金) 22:37:09.89 ID:lr+MULiI0
フィットボクシングは腕以上に膝がきつい
32: 2021/04/16(金) 22:44:26.46 ID:1A0vlyGXM
>>31
前後でリズム取るやつだけで足がガクガクになって俺には無理だと悟った
前後でリズム取るやつだけで足がガクガクになって俺には無理だと悟った
36: 2021/04/17(土) 08:31:09.21 ID:x3/lgSED0
俺はリング10～15分やった後にボクシング ダイエットモードで20分やってる
30: 2021/04/16(金) 22:35:27.30 ID:DQDKZMy5p
色々ありがとう
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ
とりあえずリングフィットから始めてフィットボクシングもやってみるわ
ゲーム機叩き割って10㎞走ってこい
泳げ
リングフィットが筋トレか
負荷も伸縮率も低いから筋トレとは言い難いぞ
筋トレになってるのスクワットくらいだろ
普通に走れ
１００ｍ全力で走って１分歩くを繰り返した方が効率いいぞ
＞25
ドヤァ！！
運動の仕方じゃなくてゲームで運動する場合を聞いてるのに普通に走れは違うでしょ
リングは毎回接続が面倒でフィットボクシングばっかりやってる
外で運動する機会なくて迷ってたからこのスレはありがたい。
体力つけるのが目的なら、継続できそうな方でいんじゃない
ゲームでも運動する習慣つくと、体力ついたし体の調子良いよ(まだ始めて3ヵ月だけど)
疲れやすさ改善には
血流をよくすることがいいらしい
リングフィットのヨガやストレッチをすること
運動を毎日の習慣として続けられる人にはどっちも必要ないなんてメーカーもプレイヤーも分かってるんだよ
続かない人がとっかかりにするためにリングフィット買うんだよ
そんなことも分かんないのか
>25
読みにくい文章だな
体の前に本でも読んで頭鍛えた方がいいんじゃないか
やってたら流石にちょっとは飽きが来るから
そんな時にもう片方に手を出すとちょうど良い印象
フィットボクシングは意外と全身運動
序盤は腕中心だけど、フックとかアッパーは繰り返すと結構腹筋や背筋に聞くし
ステップやボディストレートとかやると膝に来る
※10
正論オブ正論
まさに俺がそうだわ。外なんて走る気がせん
実際最初はリングフィットだけやってたけど、途中でフィットボクシングも購入して合わせてやってるし
1時間たっぷり汗流した次の日はめちゃくちゃ体の調子がいいの実感する
折角任天堂が直々にジャンプロープチャレンジという無料のものを出してるというのに
まあフィットボクシング以上に飽きやすいしそもそも候補に入ってないから仕方ないか
OculusQuestもかなり運動になるぞ。
フィットネス目的だったらSwitchよりいい。
フィットボクシングは1と2どっちがオススメ？
※3
そんな意味不明なトレーニングやったら肉離れでもして終わりだぞ？そんなこともわからん？
リングフィット続けられる人は運動続けられるわ。
「ゲームなら気軽に出来る」くらいの気持ちなら毎朝ラジオ体操しろ。
足につけるのが面倒でリングフィットからフィットボクシング２に乗り換えた
音ゲーとかダンス苦手だからかフィットボクシングは難しくて無理だった
※19
ラジオ体操に通しのストーリーがあって、日ごとに違った運動を
提案してくれるなら続くかもしれんねぇ
筋肉と会話できるレベルのストイックさが無いと
ボンヤリした目的での運動は続かんよ
※17
2
2に無くて1に有るってものがない
2には特定の動作(階下の騒音に気をつかうステップとか)除外機能もあるし鬼モードもDL出来る
1で出た要望に応えて作られた感
画面やモデリングも2の方が好み
使われてる洋楽だけは1の方が好みだけど