1: 2022/04/14(木) 14:33:04.23 ID:Dn5MNzm30
筋トレ素人の俺に教えてくれ
2: 2022/04/14(木) 14:33:37.97 ID:ugVVR8KSa
ゆで卵と豆乳でいい
3: 2022/04/14(木) 14:34:35.65 ID:KX8lEsR80
俺はコンビニとかでザバス買ってるな
色んな味楽しめていいぞ
色んな味楽しめていいぞ
4: 2022/04/14(木) 14:36:12.36 ID:HmfXL5U/0
サバ缶とサラダチキンでいい
7: 2022/04/14(木) 14:43:15.94 ID:wW2aE/3Rd
グリコのパワープロダクション エキストラハイポトニックドリンク
ラヴィットで男性ブランコ平井がスベった時に飲むピンク色の水
ラヴィットで男性ブランコ平井がスベった時に飲むピンク色の水
8: 2022/04/14(木) 14:45:19.61 ID:j8px11TBp
ビーレジェンド
10: 2022/04/14(木) 14:53:23.53 ID:IQe5A/oId
バルクスの杏仁豆腐味
11: 2022/04/14(木) 14:55:48.59 ID:wjGZX5end
リングフィットでプロテインは過剰
13: 2022/04/14(木) 16:32:12.19 ID:s3QEMbyn0
リングフィット程度で痩せようとしてるなら、むしろ食事減らせデブ。
17: 2022/04/14(木) 17:13:07.15 ID:Sh9abVsTr
>>13
昭和の知識で草
昭和の知識で草
19: 2022/04/14(木) 17:37:01.47 ID:wjGZX5end
>>17
リングフィットだけで食生活変えなかったら痩せないよ
痩せる人もいるかもしれないけどデブは100%痩せない
リングフィットだけで食生活変えなかったら痩せないよ
痩せる人もいるかもしれないけどデブは100%痩せない
14: 2022/04/14(木) 16:33:53.96 ID:9L99eWGP0
リングフィットは筋トレだから、合わせて有酸素運動のフィットボクシングもやるといいぞ
16: 2022/04/14(木) 17:06:55.88 ID:yfOcSiqkr
毎日何回も飲むには飽きない味が大事
味？と疑問に思うだろうがヨーグルト味なんか絶対買うなよココア味が無難
味？と疑問に思うだろうがヨーグルト味なんか絶対買うなよココア味が無難
18: 2022/04/14(木) 17:29:46.08 ID:QIe9tezGp
俺が使ってるのはザバスのソイプロテインココア味
他の味も試したけどココアが一番飲みやすい
他の味も試したけどココアが一番飲みやすい
20: 2022/04/14(木) 17:50:18.96 ID:9L99eWGP0
俺はザバスのリッチショコラ味を豆乳で割ってる
21: 2022/04/14(木) 18:04:18.40 ID:y1G2+6+0d
コンビニで売ってるのがお手軽じゃないの
23: 2022/04/14(木) 18:27:35.85 ID:l99nnRtz0
胃が弱いからソイプロテインにしてる
イギリスから取り寄せたやつはクソまずかったから国産がいい
イギリスから取り寄せたやつはクソまずかったから国産がいい
26: 2022/04/14(木) 19:24:02.52 ID:MO+CIb5+0
ビックカメラのゲームコーナーでダミパケの隣にプロテイン置いてあったわ
27: 2022/04/14(木) 19:28:22.00 ID:Pl9rRkv4p
イオンで売ってるプロテインバーでいいだろ
粉の方は作るのがだるくなるし
粉の方は作るのがだるくなるし
25: 2022/04/14(木) 19:17:20.37 ID:312owmUld
継続的に摂取すると考えると味で決めた方がいいんじゃね
あと手軽さ
プロテインバーとかゼリータイプとか
あと手軽さ
プロテインバーとかゼリータイプとか
美味しいって言われてるやつの方が飲み続けられると思う
ザバ缶に牛乳とハチミツ
それとササミ
プロテインバーはプロテインだと思わない方がいいぞ
ただのタンパク質なんだから安ければ安いほどいいよ。でもマイプロは虫さん騒ぎあったからオススメしない
アムウェイ
プロテインは飲む必要ないぞ
リングフィットなら水で充分
よほど高負荷で長時間やらないかぎり必要ない
SAVAS。ガチの筋トレならMUSASHIか？
リングフィットの負荷で筋肥大は難しいと思うけどプロテインは摂っておいたほうがいいと思う。過度な食事制限すると筋肉を維持する分のタンパク質も足りなくて筋肉も一緒に落ちていくから。もし食事で必要分のタンパク質摂れるならプロテインはいらない
マイプロは値上がりしたのが渋いよなあ
プロテイン速報やん
ザバスではリッチショコラ味はチョコ系好きなやつには一番うまい味や。おすすめ
アスリート ウェイトダウン ヨーグルト風味は自分が飲んだ中でNo.1にまずい
アレルギーある人は成分良く見た方が良いです。昔ザバス飲んでアレルギー出たから別のを探して飲んでる。あと本当に茹でタマゴ1日６個食べるだけでも良いと言うかしっかりバランスよく食べた方が良い。
ザバスのリッチショコラが味もコスパもいいと思う
どこででも手軽に買えるし
リングフィットを筋トレにするか有酸素運動にするか姿勢矯正にするかは君のメニューに委ねられた
プロテインを選り好みする前にリングフィットやめちゃうからスーパーやコンビニで売ってるザバスで充分
あと鶏肉は飽きやすい
プロテインは運動後もいいけど朝飯のついでに飲むのもおすすめだから買っといて損は無い
各社お試し用少量パックを出してるから、絶対にそれで試した方がいい
コスパより飲みやすさの方が大事かな
ザバスのココア味人気なの分からんなぁ。ヨーグルトとフルーツミックス飲みやすくて好きなんやがネットじゃ不評で驚き
ココア味とカフェオレ味がザバスは美味しかった。
ヨーグルト味は自分は好みじゃなかったなあ。