『リングフィットアドベンチャー』38日続けたで

運動は継続ですから素直にスゴイですね。
私は『あつ森』やりはじめてからは、『リングフィット』さぼってる・・。
またやらないと。

1: 2020/06/02(火) 00:12:10.95 ID:MelWIg7W0
すごい?
 
 

2: 2020/06/02(火) 00:12:28.55 ID:2mU/Ry/P0
内容による

 

5: 2020/06/02(火) 00:12:57.64 ID:a5kUCRCk0
レベルなんぼ?
わいは171ぐらいや

 

7: 2020/06/02(火) 00:14:06.25 ID:MelWIg7W0
>>5
120くらいやな

 

10: 2020/06/02(火) 00:16:13.79 ID:a5kUCRCk0
>>7
もうそんなレベルか早いなあ
こっちはもうクリアしそうで怖いおわったらなにすればいいのかわからんから

 

14: 2020/06/02(火) 00:17:53.34 ID:1nWy0I5v0
>>10
終わったら次はフィットボクシングってゲームやると
筋トレからの有酸素運動でめちゃくちゃ痩せるらしいで

 

20: 2020/06/02(火) 00:22:17.95 ID:MelWIg7W0
>>14
ワイは両方やってるで
今日はボクシングはやっとらんけど

 

6: 2020/06/02(火) 00:13:06.60 ID:VzISgITA0
毎日?
痩せた?

 

12: 2020/06/02(火) 00:16:57.26 ID:MelWIg7W0
>>6
毎日ではないで
合計で言えば7日くらい休んでるで

 

9: 2020/06/02(火) 00:14:46.91 ID:2/zc3MD60
運動は短期間毎日継続するより毎日じゃなくていいから長期間続けることが大事やで

 

11: 2020/06/02(火) 00:16:36.12 ID:OcgMU0yq0
負荷は?

 

13: 2020/06/02(火) 00:17:52.58 ID:MelWIg7W0
>>11
20や

 

15: 2020/06/02(火) 00:18:01.45 ID:ePtg4IUW0
船のポーズできん

 

19: 2020/06/02(火) 00:22:13.83 ID:fEaF0/N20
RFAやって汗だくになった後風呂入って飯食うの最高

 

 

3: 2020/06/02(火) 02:02:05.01 ID:fCn/McpJ0
どんぐらい痩せた?

 

8: 2020/06/02(火) 02:03:46.24 ID:MelWIg7W0
>>3
最大幅で5kgやな

 

11: 2020/06/02(火) 02:05:02.16 ID:fCn/McpJ0
>>8
はえ~あれ痩せそうだからちょっとやろうか考えてたんや

 

15: 2020/06/02(火) 02:06:15.72 ID:MelWIg7W0
>>11
多分単体じゃそんなに痩せへんで

 

19: 2020/06/02(火) 02:07:18.63 ID:T68oTbU70
>>11
あれは無酸素やから筋肉つくけど痩せんぞ

 

5: 2020/06/02(火) 02:02:25.69 ID:nRn1ojLZ0
効果あったか?

 

12: 2020/06/02(火) 02:05:07.71 ID:MelWIg7W0
>>5
あったで
何よりここまでやるんやから食事も意識しようという感覚になるんや

 

10: 2020/06/02(火) 02:04:29.31 ID:/6aYnakbd
リング広げるの70%しか行かない上に肩痛めたわ
数日間痛かった

 

14: 2020/06/02(火) 02:05:55.18 ID:MelWIg7W0
>>10
あれはリングフィット界で一番危ない奴や

 

17: 2020/06/02(火) 02:06:38.14 ID:/6aYnakbd
>>14
やっぱそうよな
怖くて全力でできんわ

 

13: 2020/06/02(火) 02:05:09.65 ID:xzSRz2kc0
BMIの変化の方がきになるんやが
デブの5キロと標準体型の5キロって意味全然違うし

 

24: 2020/06/02(火) 02:08:19.11 ID:MelWIg7W0
>>13
28から26やな

 

16: 2020/06/02(火) 02:06:34.98 ID:UtW6+kVv0
マウンテンクライムがクソ辛い

 

18: 2020/06/02(火) 02:07:11.92 ID:/iJT1tX6r
立ち木のポーズめっちゃ楽しいわ

 

21: 2020/06/02(火) 02:07:47.95 ID:Ky+CQ5nk0
これって1日何時間やればええんや
20分くらいで休めって言われるけど

 

25: 2020/06/02(火) 02:08:41.92 ID:T68oTbU70
>>21
毎日続けるのが大事やから
飽きたらやめていいと思う

 

28: 2020/06/02(火) 02:10:07.56 ID:MelWIg7W0
>>21
ワイは実時間50分計測時間20分くらいやな

 

23: 2020/06/02(火) 02:08:15.11 ID:T68oTbU70
わいがこれ買って驚いたのは
スイッチに脈測る機能があったことやな
これ作成当初から見越してたんやろか??

 

29: 2020/06/02(火) 02:11:18.82 ID:MelWIg7W0
>>23
まあ脈なんて光とカメラさえあればはかれるし

 

26: 2020/06/02(火) 02:09:37.28 ID:1bGWCLvk0
20日目だけど
1キロも痩せないんだけど

 

31: 2020/06/02(火) 02:12:04.96 ID:/iJT1tX6r
>>26
自分の限界まで負荷上げて毎日20分やれば痩せるっしょ

 

27: 2020/06/02(火) 02:09:46.53 ID:tGjEs/eoa
痩せたいんだったらあんな無酸素運動大して効果ないからカ□リー制限した方がいいよ
食事>>>>>>>>運動

 

30: 2020/06/02(火) 02:11:47.74 ID:MelWIg7W0
>>27
でもワイの脚ムキムキやで

 

32: 2020/06/02(火) 02:12:06.01 ID:gaSkdrQ60
まだワールド6とかやけど明らかに楽なやつときついやつあるのおかしくない?

 

33: 2020/06/02(火) 02:13:02.31 ID:MelWIg7W0
>>32
プランクとスクワットをやるんや
強さもつらさも関係なくプランクとスクワットをやってれば救われるんや

 

元スレ: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591030906/

元スレ: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591024330/

1.匿名 2020年06月02日19:26 ID:A3NjY4OA=

プランクとかいう肉体を酷使する超必殺技が火力不足になってきて
もうプランクやらなくていいんだ…と思ってたら
プランク2が登場した

返信
2.匿名 2020年06月02日19:27 ID:E2MzQ0MzQ

ガリガリだったから筋肉が多少ついてむしろ重くなったわ

返信
3.匿名 2020年06月02日19:48 ID:QzMjY0MA=

わいは113日くらいやっててレベル230や
ストーリークリアしてもEXステージあるやで
敵が強くなって全ステージもう一周する感じ。

返信
4.匿名 2020年06月02日20:00 ID:M3MzcwOTY

テレワークと同時に買って、テレワークが終わってやる機会が減ったわ
最低限の筋肉はついて日常生活は楽になったけど

返信
5.匿名 2020年06月02日20:15 ID:U0NzgwMjA

週に何回何時間やればいいんだ?

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6.匿名 2020年06月02日20:28 ID:g3NDA4MjY

有酸素運動ならフィットボクシングだって言うから買って全力で殴ってるのにリングの短いジョギングモードの方がよっぽど有酸素運動なんだが
デイリーどれくらい進めたら汗ダバダバかいてハァハァできるようになるの?

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7.匿名 2020年06月02日23:29 ID:AwNjI0MTY

俺はフィットバクシング買ってから丁度一か月くらいだが
毎日デイリーのしっかり45分やると半分超える頃にはかなり汗かいて、終わる頃には汗だくになってる
自分の年齢身長だと適正は60kgだが、元々は67kgあったのが63kgになった

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8.匿名 2020年06月03日02:24 ID:EyNzgxMzc

指定されたスキルを使わなきゃいけないステージいらねーだろ。何で今更攻撃力低いスキル使わなきゃならねーんだよ

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9.匿名 2020年06月03日03:24 ID:c0ODgzMTE

リングフィットは有酸素運動と無酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングってやつだから
人によってはフィットボクシングよりも痩せると思う。
自分は75→64キロの約10キロ落としたぞ。やっぱり太ってると効果はでかいと思う
食生活は殆ど変えてない。変えたのはプロテイン飲むようになった位

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10.匿名 2020年06月03日06:31 ID:E1NTM4Mzc

フィットボクシングは、ダッキングとかの上下動が入ってくると急にキツくなる
同じ時間だとリングフィットの倍ぐらいカロリー消費する

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11.匿名 2020年06月03日07:05 ID:Q1MDc0MTc

痩せる=体重減じゃないんだよね
食事制限して体重減らしても食事を戻したらすぐリバウンドするから意味ない

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12.匿名 2020年06月03日09:15 ID:k1OTM0NzE

リングフィットは食事は大事!ってのをtipsでこまめに叩き込んできてくれるから、トータルで改善されやすい気がする

返信
13.匿名 2020年06月03日13:00 ID:g0OTc5MDU

そもそもダイエット目的でリングフィットをやるぐらいなら食事制限して朝晩ラジオ体操第三までやってたら普通に痩せる

返信
14.匿名 2020年06月03日15:34 ID:IwMzc5MTY

ブランクこの間、初めてやってみたが最初の内で即バテたw

カスタムやってからアドベンチャーやってるから結構疲れるねw

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15.匿名 2020年06月03日16:38 ID:A5OTMwMjU

無酸素だから痩せないって思ってた時期が私にもあったが、リングフィットやってそもそも筋肉つけて代謝あげないと意味ない事に気付けたわ

返信
16.匿名 2020年06月03日22:46 ID:U0Mzk1NjU

ゲームジムで唐突に出てきたマウンテンクライムで死ぬ思いした…

※1
そのネタ、Twitterの漫画で見て大爆笑したわw

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17.匿名 2020年06月05日00:11 ID:UxMjQwMTA

テレワークのせいか肩こりが酷くて、リングフィットやらないと寝付けないくらいまである
ウシロプッシュほんと神

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アンカールール
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