『リングフィット』を毎日つづけてLV999に到達した肉体がこちら

『リングフィットアドベンチャー』180日つづけたら

『リングフィットを毎日1時間180日続けたら、体重7キロ落ちたようです。
体型も見違えるようになっており、素晴らしい成果ですね。

1: 2020/07/08(水) 17:50:07.78 ID:2M77UTj3d

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4: 2020/07/08(水) 17:54:41.00 ID:qjbOzYzB0
リングフィット続けられる人は別に他のトレーニングでも続けられると思う

 

8: 2020/07/08(水) 18:03:01.35 ID:L+JkMPKp0
>>4
いやモチベ上げてくれるのがこのゲームだぞ?
筋トレしながら画面の数値を見て達成感を味わうのよ
PSのトロフィーとか実績に近いな

 

42: 2020/07/08(水) 19:06:56.34 ID:1qyD3NfT0
>>4
対人関係が苦手でジム続かない人にはリングフィットは救いだよ
変なマウント取ってくる古参がウザくてやめる人多いから

 

5: 2020/07/08(水) 17:57:05.01 ID:0luIes/r0
7キロでこんなに変わるもんなん?

 

6: 2020/07/08(水) 17:58:08.29 ID:5xbZUq0Ba
>>5
脂肪が落ちて筋肉がついたんだろ

 

31: 2020/07/08(水) 18:42:19.21 ID:mhxsvi2Z0
>>6
筋肉の方が重いから単純に7kgの脂肪が多いって見ても良さそう

 

39: 2020/07/08(水) 19:01:00.37 ID:VeygFXAk0
>>31
まぁ腹が結構出てるから脂肪も結構あったろ
筋肉付いて7kgなら脂肪はそれ以上なわけださ

 

51: 2020/07/08(水) 19:18:50.96 ID:OFVk73+Xa
>>5
変な言い方になるが脂肪って軽いからな
1キロ分の脂肪ってバレーボールくらいはあるはず

 

7: 2020/07/08(水) 17:58:39.67 ID:TYZF/Eidp
ご飯が美味しくなって太った人も少なくないかと。

 

9: 2020/07/08(水) 18:04:14.85 ID:pVWUTkEPp
>>7
「健康になって食う飯は美味いか!?」

 

10: 2020/07/08(水) 18:07:03.07 ID:7VuMYnqL0
痩せ始めると食事や生活習慣にも気を使うようになるしセーブできるようになるよね
「ここで間食すると○kcalが無駄になるからやめとこ」みたいな

 

85: 2020/07/08(水) 20:19:54.97 ID:DhJ4n79f0
>>10
それな
リングフィットで消費したカロリーはたかがしれてると思うわ
1時間プレイしても200kカロリーも消費しないだろうし

 

11: 2020/07/08(水) 18:14:59.54 ID:ocg32a+i0
一番のモチベはやっぱ自分の体の変化だな
二の腕がムキっとしてきてすげー楽しい

 

12: 2020/07/08(水) 18:15:46.27 ID:zR7qDCxpp
リングフィットやってる割に腕細すぎやろ
一番変化する場所やぞ

 

13: 2020/07/08(水) 18:19:46.30 ID:Chg4WEgO0
>>12
1回のトレーニングで200kcal消費を目安にプレイしたらしいので消費カロリーの大きいスクワットとか中心にプレイしたんだろ。

 

14: 2020/07/08(水) 18:20:51.85 ID:LS77wmVpd
>>12
リングは意外と上半身のメニューが少ないんですよ
足よりも腕のスキルを多めに入れて対応するしか
対処方法がないのが悲しい

 

80: 2020/07/08(水) 20:15:15.24 ID:MpWrsczR0
>>14
上半身のレパートリーもっと増えて欲しいね

 

17: 2020/07/08(水) 18:22:42.95 ID:EMWQ2rlId
凄いね。
頑張っているけど疲れてしまうので
1日20~30分位しかできないよ

 

19: 2020/07/08(水) 18:23:00.01 ID:GBjRg1mD0
まぁでもぶっちゃけ、まともな筋トレの方が楽だしもっと筋肉もつくよ
楽ってのは毎日一時間もやらなくていいって意味でな
体の変化をモチベに出来る人は、ジム行ってバーベル担ぐまでいかなくても、
チンスタと40~60kgくらいのダンベルでも買って続けられれば、ちょっとしたアスリート体型になれちゃうよ

 

20: 2020/07/08(水) 18:25:20.28 ID:VbXckL76M
>>19
それが出来るやつはジム行ってるわな

 

28: 2020/07/08(水) 18:34:12.24 ID:79e7X8+50
>>19
ジムへ通うってのがハードル高すぎるだろ

 

44: 2020/07/08(水) 19:08:14.30 ID:1qyD3NfT0
>>19
移動時間ゼロってことを忘れてないか

 

53: 2020/07/08(水) 19:20:11.77 ID:OFVk73+Xa
>>19
まぁリングフィットがそれに気づく入り口になってるってことやね
いきなりバーベルからなかなか買えないし放置してゴミになりがちだもの

 

21: 2020/07/08(水) 18:27:04.67 ID:LS77wmVpd
健康目的の適度な筋力ならリングでいいけど
ちょっとガッチリした体型にしたいならジムの方が
良いかもね

筋肉つけ過ぎたくない女性とかぽっこりお腹が気になる
程度ならリングでいいと思う

 

22: 2020/07/08(水) 18:28:02.94 ID:CNFJV+W/0
ちゃんと続けたのは偉いと思うよ

 

24: 2020/07/08(水) 18:29:49.19 ID:/uB874jY0
ジム行きたいけど
田舎だから人間関係がめんどくさい

 

26: 2020/07/08(水) 18:32:26.45 ID:VbXckL76M
>>24
都会のジムはコロナクラスターが怖いけどね…

 

29: 2020/07/08(水) 18:34:42.74 ID:OZkIslK10
コロナでジムも大変なんだぜ

 

27: 2020/07/08(水) 18:32:32.73 ID:CNFJV+W/0
言い訳してないでこいつみたいに続けろよ

 

32: 2020/07/08(水) 18:47:07.43 ID:i/wbXbNr0
1日1時間は凄いな。
20分もやったら動けないぞ。

 

34: 2020/07/08(水) 18:49:32.90 ID:D8BxfESja
>>32
実時間で1時間みたいだぞ
運動時間にしちゃ30分くらいだろ

 

43: 2020/07/08(水) 19:07:53.14 ID:F4aBXUXeM
みぶりさんもいってるがガチムチみたいな筋肉はそう簡単にはつかないから大丈夫

 

55: 2020/07/08(水) 19:25:42.70 ID:1I+7/DxF0
7kgくらいなら食事減らして落ちるぞ
そこから減らすのが大変やで

 

56: 2020/07/08(水) 19:30:13.10 ID:5m3ASHUFd
>>55
基礎代謝落ちてすぐリバウンドするやつじゃん

 

79: 2020/07/08(水) 20:14:51.90 ID:HoQ5rl2q0
>>55
身体はガリガリなのに腹は出たままって最悪のパターンになるぞ

 

58: 2020/07/08(水) 19:35:26.42 ID:ryuAoXoH0
そりゃージムが近所にあるならいいけどねーんだもん
ただもっと負荷のかかる追加パーツがほしい
手首足首に巻き付けるタイプの重りつけてるけど出来れば公式から正規品だしてほしい

 

75: 2020/07/08(水) 20:05:48.27 ID:GBjRg1mD0
>>58
ジムまでいかなくてもええんやで
高めの負荷が欲しいならチンスタが手頃。それとレジスタンスバンドもあると懸垂ディップスの補助と、
リングフィットの種目の負荷も工夫して増やせると思う
懸垂とディップスを週1~2ペースで半年続けてたら、開いた脇からちょろっと広背筋周り見え始めて、
胸は下部ばっか発達して上中部鍛える種目増やしたくなるレベルに成長するよ

 

59: 2020/07/08(水) 19:37:06.21 ID:jYocNQ/e0
普段から姿勢ピンと伸ばして腹筋背筋締めるのを意識していれば自然と腹筋割れてくるで
脇腹ひねる動作も加えれば尚良し
お通じも良くなる

 

60: 2020/07/08(水) 19:38:08.96 ID:67DSmvxG0
プレイ時間と実働とマイニンの時間がチグハグで萎えた。
こういうとこでモチベを削がれる

 

62: 2020/07/08(水) 19:43:25.17 ID:1u2FIEt60
まあ世間がコロナで大変だから続けられる仕組みが入ってる家トレは貴重よ

 

65: 2020/07/08(水) 19:49:13.27 ID:+Dw8Q5y40
普通にすげーゲームだと思うわ

 

元スレ: https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1594198207/

1.匿名 2020年07月08日21:51 ID:IzMzAzODQ

欲しいけど売ってねえんだよな

返信
2.匿名 2020年07月08日21:57 ID:AzMzQ4MTY

ちょいちょい入ってくるリングフィットよりいい鍛え方があるとか言ってるやつ何なん?
脳筋うざ

返信
3.匿名 2020年07月08日21:59 ID:YxMzIyNTY

食事減らせば体重減るって言ってるやつは根本的にフィットネスが理解できてないと思う

返信
4.匿名 2020年07月08日22:00 ID:gzMjQ2NjA

明らかにスリムになってるし、やり切った投稿主には敬意を示すが
肉体…?

返信
5.匿名 2020年07月08日22:08 ID:IyOTg5Njg

筋肉つけるのならNHKの筋肉体操もおすすめ。
スクワットなら5分で生まれたての小鹿さんになる。初めてだと。

返信
6.匿名 2020年07月08日22:13 ID:QwNDg3OTY

まだはじめて一月ぐらいで毎日30分してるけど始めた頃ほどの酷い筋肉痛にならなくなったのが嬉しい

返信
7.匿名 2020年07月08日22:16 ID:QyNzA5NDg

ダイエット目的ならフィットボクシングのが優れてるで。
リングフィットは時間当たりの強度としてはあまりにぬるいからな。
フィットボクシングはボクシングの動画とかで正しい動き学んで、
全力で拳振って全力で避けてたらマジで痩せマッチョなる。

返信
8.匿名 2020年07月08日22:19 ID:IxNTA3ODA

ID:GBjRg1mD0は脳みそが筋肉で出来てるんだろうな

返信
9.匿名 2020年07月08日22:56 ID:c4NzkxMzI

同じ時間運動すると、確かにリングフィットはフィットボクシングの半分ぐらいのカロリー消費だな
でも結局フィットボクシングは少し飽きてしまってリングフィットやってる

返信
10.匿名 2020年07月08日23:02 ID:I1MTc3OTI

※2
筋トレ初めて3ヶ月~半年くらいによくある現象だよ
人のメニューケチつけたり筋トレしてない人にマウントとるのは大体この時期

返信
11.匿名 2020年07月08日23:16 ID:IwNjE4NDg

下半身ばっか鍛えてたら
引き締まったどこに出しても恥ずかしくない尻になったわ

返信
12.匿名 2020年07月08日23:21 ID:Q3NDczNDg

リングフィット買えないからせめてもとランニング始めたら食生活にも意識が向くようになって結果痩せ出したわ
サンキュー任天堂

返信
13.匿名 2020年07月08日23:28 ID:kwOTEyMDQ

※7
まじ?自分はめっちゃキツいと思った技選んでるからリングは20分かからずにすぐいい汗ダクダクだけど、ボクシングは全力で30分以上やってはじめて運動した感出てくる
疲れてなくても実はめっちゃ運動になってるのかやり方下手なのか…

返信
14.匿名 2020年07月08日23:35 ID:AyMTI1MTI

何気にこのツイート、東方スカイアリーナの作者なんだな

返信
15.匿名 2020年07月08日23:55 ID:g4MzAxNDQ

返信
16.匿名 2020年07月09日01:40 ID:M2NDc5NzQ

LV999までやってもこの程度か
やっぱウェイトトレーニングじゃないとムキムキにはならんのやな
まぁ痩せたいだけなら別にいいけど

返信
17.匿名 2020年07月09日02:26 ID:k2NTUwMzQ

老若男女を問わず可能な運動じゃないとゲームとして成立しないでしょ
高負荷+高密度のガチトレはプロアスリートとか筋トレマニアとかボディビルがやってればいい

返信
18.匿名 2020年07月09日02:29 ID:I3ODAyNDA

領域ZEROの人で草
Switchにゲーム出してる人だぞ

返信
19.匿名 2020年07月09日06:23 ID:cxNTk2OTE

肉体労働多い農家だけど仕事で使ってない筋肉って以外とあったみたいでRFAのお陰で筋肉のトータルバランスが良くなったみたい
明らかに疲れにくくなったし腰痛も消えてマジ感謝してる
ムキムキにならない部位の筋肉とかこれなかったら鍛えることもなかった

返信
20.匿名 2020年07月09日09:09 ID:g0ODA4NTQ

筋トレって何したらいいかわからなかったから
ゲームで 今日はここを鍛えましょう って示してくれるとこが助かる
ジムもトレーナーさんがついてくれるところはそうなのかな?
おかげで運動が嫌いってわけじゃなくて 知識がないだけだったと気付けた

返信
21.匿名 2020年07月09日12:38 ID:U5OTg0NTQ

腹というか腰に関わる筋肉だな
姿勢直立した

返信
22.匿名 2020年07月09日12:42 ID:QwODQ5MTY

1日1時間、カスタムモードで脂肪燃焼をメインにセットしてフィットネスAとフィットネスBをやってからアドベンチャーやれば更に体重を減らせると思う。

返信
23.匿名 2020年07月09日14:40 ID:YzNDQxODA

腹の脂肪減るのは最後ってミブリさんが言ってたから
この人すごいね

返信
24.匿名 2020年07月09日16:46 ID:Y3NDY4ODM

これで男か
筋肉全然ないな

返信
25.匿名 2020年07月09日19:46 ID:M1ODMyMTE

まぁ、ぶっちゃけ普段の生活習慣に違和感無く組み込んだやり方が一番効果ある
本文にもあるように姿勢を正すだけでも大分違う
別に道具も時間もいらんから持続も容易い
それ以上狙う時にリングとかジムとか活用すればいい
これを失念すれば飽きた時のリバウンドが顕著になりやすい

返信
26.匿名 2020年07月10日22:10 ID:AyMDQ3MjA

ぽっちゃり体型からシュッとする段階がダイエットで一番難しいのでは?筋肉をつけるのはその先でしょ
リングフィットで身体の輪郭が綺麗になったから本当に感謝してる。

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アンカールール
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